Audio Meditationen
Meditationen aus dem Mindful Self Compassion Kurs:
Liebevolles Atmen: https://vimeo.com/manage/videos/689737265
Bodyscan mit Mitgefühl: https://vimeo.com/manage/videos/706995169
Selbstmitgefühls Pause: https://vimeo.com/manage/videos/687131382
Meditation aus dem Kurs achtsames Elternsein:
Freude im Körper ausweiten: https://vimeo.com/manage/videos/654250576
Code für alle Meditationen: Mind