Vipassana Meditationstag
mit Irene Bumbacher
Sonntag 03. November 2024 von 10.00 -17.45 Uhr

In der buddhistischen Vipassana- oder Einsichtsmeditation wenden wir uns mit Achtsamkeit und wohlwollendem Interesse unserem unmittelbaren Erleben in Körper, Herz und Geist
zu. Wir stimmen uns ein auf die natürliche Lebendigkeit und Unbeständigkeit dieses Erlebens und lernen dabei, uns im Gewahrsein selbst zu verankern und zu entspannen.
In diesem direkten Kontakt mit der prozesshaften Wirklichkeit unserer gegenwärtigen Erfahrung beginnen wir deutlicher zu erkennen, wie innere Verstrickung passiert res- pektive wie innerer Frieden möglich ist. Wir stimulieren diesen befreienden Erkenntnisprozess mit dem Wunsch, tiefer verstehen zu wollen, und wir begleiten ihn mit Freundlichkeit,
Geduld und Mitgefühl unserem gesamten Erleben gegenüber.
Dieser Meditationstag beinhaltet angeleitete und stille Sitz-, Geh- und Bewegungs- meditationen, einen Vortrag und Zeit für Fragen und Austausch. Er eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für erfahrene Meditierende.

Kursleiterin:
Irene Bumbacher praktiziert seit 1989 buddhistische Meditation. Sie ist Mitbegründerin des Zentrums für Buddhismus und der Vipassana Meditationsgruppe Bern und wirkt seit 2008 als Dharma- und Meditationslehrerin.
Sollte die Pandemiesituation Schutzmassnahmen erfordern, werden diese den angemeldeten Teilnehmer:innen vor dem Meditationstag bekanntgegeben.

Kosten:
Fr. 35.– Kursspesen bitte bis 17. Oktober 2024 auf das Postfinance-Konto von Karin Leichtle Ricalde, Luzern, einzahlen: IBAN CH28 0900 0000 2557 1046 0
Die schriftliche Bestätigung des Zahlungseingangs gilt als Kursplatzreservation.
Die Kursleiterin verlangt gemäss ihrer buddhistischen Tradition kein Honorar. Für ihren Lebensunterhalt ist sie jedoch auf die freiwilligen Spenden der Teilnehmenden (Dana) angewiesen, die sie am Kursende entgegennimmt.